Mi opinión al respecto del vídeo "95% veganos: Hipócritas, especistas, vulgares. DENUNCIA".

Es un vídeo muy interesante.

http://www.youtube.com/watch?v=FfWO7kpNKu0&feature=share

Aclaro:

1. Los veganos no tratamos de minimizar la explotación y la crueldad hacia el reino animal, sinó de extender la consideración moral, el respeto y la justícia a todos los animales.

2. Totalmente de acuerdo con el desagrado del hecho que la gente no se identifique en Facebook. No digo que sean unos cobardes, como sí dice el autor del vídeo, pero sí es cierto que yo no permitiría abrir cuentas con nombres falsos y sin ni una sola foto del sujeto. No pediría nombre y apellidos, DNI, dirección y teléfono, pero al menos el nombre de pila y una foto.

3. Faltas de respeto a él por opinar en contra del veganismo: No me gusta nada como generaliza, pero entiendo que opine de esta manera. Yo cuando me adentré en este movimiento también viví situaciones como esta y en mi caso no me echaron atrás porqué yo tenía claros los ideales que estaba asumiendo, pero es muy contraproducente y considero que hay muchos compañeros y compañeras de lucha que deberían sentarse a reflexionar sobre como afrontar situaciones como las de este vídeo. He vivido varias veces, ya siendo activista, situaciones desagradables viendo como otro activista faltaba al respeto a alguien por comerse a otro animal, por vestirlo, por acudir al zoológico... y no son maneras. Nadie merece una falta de respeto, ni tan siquiera un torero.

4. Hostil vs. ofensivo. Totalmente de acuerdo con su explicación y creo que como activistas, no deberíamos ser ni hostiles ni ofensivos pero la hostilidad a veces puede estar justificada. La ofensa, nunca.

5. Generaliza otra vez, dando a entender que todos los veganos reaccionamos de igual forma. Como se suele decir, "Gilipollas hay en todas partes". Me explico, porqué eso es solo una frase hecha. Hay gente respetuosa, tolerante y amable en todos los movimientos sociales y fuera de ellos. Pero también en todos los movimientos sociales y fuera de ellos hay gente intolerante, irrespetuosa y maleducada. ¿Define eso al movimiento en sí mismo? Para nada.

6. Sí quiero aclarar que mí me parece también falso, este chico, cuando habla de su ex-veganismo. Si hubiera sido vegano, como da a entender, por motivos éticos y realmente problemas de salud sobre los que no opinaré porqué no los conozco, le hubiera obligado a volver a tomar lácteos, para él la ideología sería la misma que en su etapa vegana y encima le jodería enormemente tener que tomar lácteos de nuevo. En cambio, él dice "pobres abejas, pobres vaquitas, pobres gallinitas" haciendo mofa, no de los veganos, si no de los demás animales. Premíteme entonces que dude de tus motivos éticos, chico.

7. Generaliza dando por supuesto que solo nos importan los no humanos y no es cierto. Habrá gente a la que sí, pero para mi el veganismo puro es el que incluye a los humanos también dentro de la actitud de respeto que adquirimos en la vida y por suerte muchos somos veganos en el sentido más ámplio, para humanos y para no humanos. No me gusta que generalice porqué no me considero de las que compra ropa de marcas que explotan a humanos y todo eso que comenta. El tema de lo usar ordenadores y tal, eso sí me resulta extremo. ¿Por qué? Voy a poner un claro ejemplo. NADIE puede ser, bajo mi punto de vista, vegano al 100%. Todos alguna vez en la vida tomaremos un gelocatil, usaremos un ordenador, un coche o un teléfono móbil. Entonces ya no somos veganos al 100%. Dicho esto, añadir que no considero que necesitemos mártires en esta lucha. Si por ejemplo en mi caso, usando el teléfono, salvo más vidas de las que quito o si necesito el coche para ir al trabajo, eso para mí es imprescindible. No puedo ni plantearme dejarlo de usar y no es comodidad, es supervivencia mía y de aquellos a los que ayudo. Si me encierro en una cabaña en la montaña con un taparabos, dejaré de ser activista y de salvar vidas. Creo que si ellos pudieran escoger, escogerían que yo usara teléfono móbil. ¿Tanto que nos acusa de fanáticos y radicales y nos recomienda que nos vayamos a vivir a la montaña?

8. Totalmente racional lo que dice de ser hipócrita cuando solo te preocupas por los demás animales, los no humanos. Ojalá todo el mundo lo entendiera y lo pusiera en práctica (y él también, que tampoco lo veo coherente a este chico).

9. En todas partes cuecen habas (además veganas!! juju) y repito, hay intolerantes en todas partes. No puede acusarnos como movimiento por lo que hagan 4 maleducados.

10. Repito su generalización inapropiada, con comentarios como "toda esta gente vegana". Debe aprender a concretar.

11. Comenta estar recibiendo amenazas y yo desde aquí le recomiendo y le pido que ponga denuncias en el juzgado contra todo aquél que lo amenace. Así es como se debe actuar porqué quejarse en youtube no le va a servir de nada y cuando alguien te amenaza, merece ser denunciado.

12. Radicalismo:
- Cualidad de radical.
- Conjunto de ideas y doctrinas de quienes, en ciertos momentos de la vida social, pretenden reformar total o parcialmente el orden político, científico, moral y aun religioso.
- Modo extremado de tratar los asuntos.

Radical:
- Perteneciente o relativo a la raíz.
- Fundamental, de raíz.
- Partidario de reformas extremas, especialmente en sentido democrático. U. t. c. s.
- Extremoso, tajante, intransigente.
- Dicho de cualquier parte de una planta: Que nace inmediatamente de la raíz. Hoja, tallo radical.
- Perteneciente o relativo a las raíces (‖ de las palabras).
- Se dice de cada uno de los fonemas que constituyen el radical de una palabra.
- Se dice del signo (√) con que se indica la operación de extraer raíces. U. t. c. s. m.
- Conjunto de fonemas que comparten vocablos de una misma familia; p. ej., am-, en amado, amable, amigo, etc.
- Agrupamiento de átomos que interviene como una unidad en un compuesto químico y pasa inalterado de unas combinaciones a otras.

Sí, somos radicales, al menos yo lo soy. Voy a la raíz del asunto y son tajante en mis ideales. Y es un honor que me reconozcas tener tanto criterio, gracias. :)

13. Nos llama "Alma pobre e hipócritas y fanáticos". No me siento identificada con ninguna de las tres y soy vegana, así que no generalices.

14. Dicho todo lo anterior y reconocido que hay maleducados e intolerantes en el movimiento como los hay en todo el mundo, también le explico que es un asunto que mueve sentimientos y pasiones y que por suerte o por desgracia estamos vivos y a veces actuamos de forma desmedida y también hay que entenderlo porqué no hablamos de la colocación de farolas en el paseo marítimo, sinó de vidas. Cada segundo que pasa, billones de individuos mueren y en algunos momentos esto nos desborda y desespera. Te pido comprensión a ti y al resto de personas que puedan sentirse como tú.

15. Dice que tenemos falta de fundamentos en nuestra lucha. Ostrás, pues esto me hubiera gustado que lo hubiera extendido algo más, porqué aun no he encontrado A UN SOLO NO VEGANO en los 6 años que llevo como activista, que me haya podido hacer callar dando motivos más válidos que los que doy yo.

16. Respecto a esas frase como "torero quieres ver sangre vé y córtate los huevos", "prefiero a mi perro que a los humanos", "prefiero salvar al cerdito antes que al niño porqué él puede defenderse", "si quieres leche chúpale las tetas a tu madre", comentar que las odio. Las odio profundamente y no salen de mi boca ni con dos copas de más. Para mí denotan falta de respeto y problemas de relación social. Pero una vez más que no generalice. De hecho daros cuenta de que el 70 u 80% de la gente que suscribe esas frases (menos la de la leche, supongo) no son veganos, sinó lo que yo llamo "perrogatistas" conocidos también como "mascotistas" o como mucho apiovolactovegetarianos recientes. Así que como vegana no me identifican esas frases.

17. Habla de la falta de amor por la sensibilidad que tenemos los veganos pero ostrás... los especistas creo que tienen mucha más falta de ese amor, eh...

18. Habla de la inteligencia emocional para relacionarse con humanos y es cierto, habrá gente metida en este movimiento para llenar vacíos afectivos. Me consta que la hay sobre todo en el mundo "perrogatista", pero qué queréis que os diga... son minoría y eso no nos representa y no son mala gente, sinó gente con problemas.

19. Nos llama especistas e incoherentes... sí, ya he dicho que vegano 100% no se puede ser... pero si yo soy especista lo seré en un 10% y hay trillones de personas que lo son al 100% así que creo que no soy yo la que tiene que preocuparse de su especismo...

20. Totalmente de acuerdo con lo que comenta de la discriminación que algunas personas veganas hacen de los demás humanos pero vaya, ya lo he comentado más arriba.

21. Habla del que salva judíos pero come carne, si lo podemos llamar desalmado y todo eso. No, insultarlo no lo insultaremos, pero permitidme llamarlo incoherente.

22. Totalmente de acuerdo con los últimos dos minutos. No se debe dar imagen de alguien que no eres. Sí considero que denota inseguridad y vacío. Pero no se puede generalizar.

24. Dice al final tímidamente que hay gente muy válida y prudente en el movimiento. Gracias, pero si es así repito, no generalices tanto en el resto de tus vídeos. El % considero que no es 95% de veganos hipócritas como dice en el título del vídeo, sinó 15% como mucho.

Viva la libertad de expresión (dentro de unos límites de respeto).  

Laia García Aliaga

Balance del 2012. Sí, sí, del 2012.

Lo más visto estos días son balances del 2011. Yo cada fin de año solía hacer un balance de los últimos 12 meses. Esta vez no va a ser así.

Mi balance es para los próximos 12 meses y algunos diréis... ¿Cómo puedes hacer un balance de un tiempo futuro? Pues puedo, señores y señoras, niños y niñas, periquitos y atunes, puedo.

Puedo porqué aunque nunca al 100%, sí en un altísimo tanto por ciento sé que hay determinadas cosas que las viviré próximamente. Así que...

Este 2012...

... me enamoraré y seré correspondida. Viviré una preciosa historia de amor.
... viajaré.
... me reencontraré con personas a las que hace tiempo que no veo y nos fundiremos en un cálido abrazo.
... mi camino se separará del de algunas personas que me rodean.
... mi camino se cruzará con el de aproximadamente un centenar de personas que aun no conozco.
... encontraré a algún amarillo.
... viviré momentos increíbles con amarillos que ya tengo.
... oiré canciones que me harán vibrar.
... veré películas que pasarán a ser de mi top 10.
... viviré más o menos una decena de experiencias únicas que no espero y que me dejarán sin aliento.
... lloraré alguna vez de impotencia, por echar de menos y/o de tristeza indeterminada.
... me sobrepondré y me iré al cine con Javi.
... abrazaré a Laura.
... tiraré adelante el despacho junto a mis padres y a Manel.
... viviré momentos relacionados con el activismo que me harán llorar de emoción y que harán que tiemblen mis manos.
... abrazaré tan fuerte a Yeska, Vagueera y otros animales no humanos que tendré miedo de espachurrarles.
... abrazaré a Sandra como si quisiera fundirme con ella.
... diré muchas veces "te quiero", "te necesito", "lo siento", "te amo", "gracias por existir".
... diré muchas veces "no quiero", "ni hablar", "de ninguna manera".
... sonreiré al menos 355 días en los próximos 12 meses.
... me reiré a carcajada limpia hasta llorar y aplaudir o dar golpes en la mesa.
... me engancharé a una serie porqué me sentiré identificada con alguna historia.
... ganaré juicios.
... perderé juicios ganando experiencia con ello.
... leeré un libro subrayándolo casi entero.
... releeré El Mundo Amarillo, por octava vez.
... regalaré El Mundo Amarillo subrayado y comentado, por sexta vez.
... abriré la caja de mis secretos a alguien especial.
... alguien que me considere especial abrirá su caja de los secretos conmigo.
... aprenderé mucho sobre psicología.
... me querré y cuidaré, me priorizaré y me adaptaré.
... salvaré más de una vida.
... iré a un restaurante bonito, bien acompañada, y me sorprenderé.
... me compraré algo de ropa que me encantará.
... cambiaré la melodía de mi teléfono.
... me ilusionaré, tendré esperanza y conseguiré muchos de mis objetivos.
... me molestaré, cambiaré algunas de mis metas y me desesperaré por mi querida impaciencia.
... mejoraré como persona.
... alguien mejorará como persona a mi lado.
... tocaré la guitarra.
... iré a Port Aventura.
... hablaré por teléfono con gente a la que tengo lejos y que es importante para mí.
... iré a la peluquería.
... iré a algún entierro.
... aprenderé más de 5 cosas que me fascinarán.
... me entusiasmaré con alguien y/o con algo.
... me levantaré sin ganas de ir a trabajar al menos 2 días al mes.
... adoraré en agosto no ir cada día a trabajar.
... veré algún programa del tipo GH, Mujeres y hombres y viceversa, Sálvame... y me echaré unas risas.
... daré charlas sobre especismo, veganismo, respeto, no necesidad, justícia... y a alguien le interesará lo que explique.
... me reiré con las payasadas que hace mi iaia en las fechas señaladas.
... escucharé 30 veces seguidas la misma canción por lo que me hace sentir y por quién me lo hace sentir.
... diré "lo he superado" y me incluirán en la lista.
... me sacaré el primer Dan de karatejutsu, tanbojutsu y si llego a tiempo, el de karatedo también.
... pasaré algunos de mis mejores momentos del año con los compañeros de Artes Marciales, algunos de los cuales son, a su vez, buenos amigos para mí.
... recordaré un beso concreto y/o una carícia concreta y se me erizará la piel.
... compartiré 3 botellas de Lambrusco en una misma cena y seré feliz en mi burbuja temporal.
... imprimiré un álbum de fotos Hohmann precioso con recuerdos de todo el año.
... leeré todo esto dentro de 12 meses y verificaré que todo se ha cumplido.

Os deseo a todos un feliz 2012. Poneros las pilas para que así sea.

http://www.youtube.com/watch?v=pIYvKCfqGB4&feature=related

Laia García Aliaga

Ser buen o mal profesor. Ser o no gilipollas. Experiencia personal.

Por petición expresa de mi fantástico público (bueno, solo de mi padre pero seguro que todos estáis deseando leer mi historia jiji) voy a contar hoy dos anécdotas de mi primera etapa universitaria.

Para mí, son el claro ejemplo de lo que significa ser buen o mal profesor (y también de ser o no gilipollas).

En esos momentos estaba estudiando Derecho. Hice dos asignaturas en las que me encontré con determinadas confrontaciones éticas, de principios...

En la asignatura A la profesora era mayor, de derechas, machista, homófoba... y-vete-tú-a-saber-qué-más. En una prueba escrita que nos hizo corregir en voz alta se trataba el matrimonio homosexual, el sexo antes del matrimonio, etc. Pedían fundamentos jurídicos y opinión. Los fundamentos eran los que eran y no pudo haber queja, pero cuando me tocó corregir y leí en voz alta mi opinión... la profesora enloqueció. Fue educada pero vino a decirme que hoy en día todas las chicas jóvenes éramos unas prostitutas que no valorábamos para nada nuestra dignidad y que era una vergüenza. Tras esto, me dijo que yo era partidaria de la sodorra y la gomorra, que se notaba por mi prueba escrita. Añadió que los gays y las lesbianas no debían poderse casar porqué era antinatural, enfermizo... y unas cuantas perlas más. Unas clases antes ya habíamos tenido un encuentro por nuestra disparidad de opinión sobre la eutanasia activa (imaginaréis quien estaba a favor y quien en contra) y bueno, lo sucedido a posteriori ya no me sorprendió. Lo que no estuve fue dispuesta a dejarlo pasar, a callar como hicieron tristemente mis compañeros (todos juventud de 18 a 25 ó 26 años y dos señores de más de 50). Yo le dije que si pensaba suspenderme por mis ideales que me lo comunicara ya y no me hiciera perder el tiempo el resto del trimestre. Le dije que no podía imponernos su criterio y que su mentalidad estaba anclada en el siglo anterior. Me dijo muy seria: "Siéntese señorita y cuando acabe la clase quiero hablar con usted". Yo le contesté: "Hable con quien quiera pero las cosas son así". Y me senté. Al acabar la clase la esperé y me dijo que no se esperaba que la retara en público de esa manera. Yo le contesté que no la había retado a nada, sino que había expuesto mi opinión igual que ella exponía constantemente la suya. Le expliqué que el examen pedía eso, opiniones, y que si las pedía debía estar dispuesta a tolerarlas". Me dijo: "Ya se puede marchar pero que le quede claro que todo acto tiene su consecuencia". Yo le dí las gracias y me marché.

En la asignatura B estabamos hablando del código penal y tocó el apartado referente a animales no humanos. La profesora pasó 25 minutos explicando como le parecía de vergonzoso que se dedicara un espacio a esto. Comentó que matar a un animal no debía estar penado, que había cosas mucho más importantes y que al fin y al cabo era naturaleza humana acabar con el resto de animales. También soltó alguna perla más pero no puedo recordar palabras exactas y no quiero faltar a la verdad pero creo que con lo que he dicho ya, que sí es 100% literal, ya os hacéis a la idea de como me corroía algo inexplicable por dentro. Yo levanté la mano y me dió palabra. Le dije muuuuy pausada y educadamente: "Bueno, esto irá a opiniones... yo precisamente soy activista por los derechos animales y considero que lo vergonzoso es que no se recoja más protección en el código penal". Ella me ignoró y siguió hablando con cara de asco.

Consecuencias:

Al cabo de unos dos meses, llegó el examen de la asignatura A. Curiosamente se hablaba del sexo antes del matrimonio, de los homosexuales... y se nos pidió opinión de nuevo. Reiteré, como imaginaréis, lo que había relatado ya en la prueba parcial anteriormente mencionada y entregué con mi mayor sonrisa. La profesora me recogió el examen muy seria pero amigable. Había estudiado mucho y los fundamentos legales los clavé, pero claro... añadí una opinión totalmente contraria a la suya. Saqué un 9,5.

Al cabo de un mes aproximadamente, llegó el examen de la asignatura B. Era el tercero y el primero que hacía con esta profesora. En los dos anteriores había sacado notables y en este saqué un 4,8. Fui a la revisión con ella. Lo miró y me dijo: uy sí, aquí hay un error de corrección, espera que lo arreglo. Tachó el 4,8 y escribió debajo 4,9. Me miró desafiante y dijo: está ahora satisfecha la defensora de los animales? Si es lo que tiene defender a los osos... que acostumbras a salir perdiendo.

Conclusión: Creo que no es necesario que os diga a cuál considero una buena profesora, una persona íntegra que coincidirá o no con mis ideales pero que supo valorar lo que ella llamó "el reto" que le hice en público y mis ideas claras a tan temprana edad, y a vual considero una gilipollas, pésima profesora, prepotente y chula que se rió de mí y lo logró porqué me cogió en un mal momento de mi vida. Si hubiera pasado ahora, se hubiera arrepentido de por vida. Pero sé que es una infeliz y con eso me basta. :)

Os deseo buenos profesores a todos y pocos gilipollas cercanos.

Laia García Aliaga

Los Trastornos del Comportamiento Alimentario y las Artes Marciales deportivas, no deportivas y deportes de combate.

LOS TRASTORNOS DEL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO Y LAS ARTES MARCIALES DEPORTIVAS, NO DEPORTIVAS Y DEPORTES DE COMBATE.

Los trastornos del comportamiento alimentario (a partir de ahora TCA), son trastornos psicológicos muy graves. Aproximadamente el 12 % de los afectados mueren, por encima incluso de otras patologías como la drogodependencia (aproximadamente el 9% muere). Por desgracia, los TCA no obtienen la importancia y la cobertura que merecen ni en los medios, ni en los hospitales, ni por parte de la mayoría de la sociedad.

Un TCA aparece debido a muchas carencias o a determinados excedentes internos, como son la imposibilidad de canalizar frustraciones, el perfeccionismo, los traumas infantiles no superados, la incapacidad de interacción social y de aceptación de la realidad, etc.

Los TCA están cada vez más presentes en los deportistas y, algo que me ha sorprendido incluso a mí mientras investigaba sobre el asunto, cada vez están más presentes en los y las practicantes de artes marciales (deportivas o no y deportes de combate). Por este motivo he considerado muy interesante hacer una breve introducción al asunto, para que todos los compañeros, instructores y senseis tengan un mínimo de conocimiento del tema y puedan ayudar a prevenir y a detectar casos de TCA en sus dojos.

Recientes estudios certifican que entorno al 62% de las mujeres deportistas sufren un TCA. El tanto por ciento de los hombres es mucho menor por el momento, pero creciente día a día, siendo en la actualidad de un 22%. El 93% de los que lo sufren, enfermaron en la franja de edad que va de los 14 a los 23 años, pero más de la mitad siguen enfermos pasados los 24. Esto significa que cualquier compañero de dojo es susceptible de sufrir un TCA pero aun más a los que os relacionáis con adolescentes, debéis estar en guardia, nunca mejor dicho.

Los últimos estudios revelan que más de 500.000 personas en España están diagnosticadas de un trastorno alimentario. Aquí hay que sumar otro tanto de casos aun por diagnosticar. Por desgracia, es una enfermedad que demasiado a menudo pasa desapercibida por el entorno. A su vez, el 63 % de artistas marciales o luchadores, enfermos o no de TCA, admiten no recibir ninguna información sobre nutrición u otros aspectos dedicados al cuidado del cuerpo y la mente por parte de sus entrenadores. Si vas a dar clases, es muy recomendable que adquieras algunos conocimientos para poder orientar a quienes se preocupen por el peso. Además, es muy común que los TCA se desarrollen en actividades como las artes marciales o los deportes de combate en cuanto a la competición, puesto que los varemos se miden por el peso.

La hiperactividad es una de las principales características de algunos TCA, como son la anorexia (nerviosa o purgativa), la vigorexia y a menudo del TANE, trastorno alimentario no especificado. La insatisfacción corporal debido a la presión sufrida por familiares o entrenadores en cuanto al rendimiento deportivo del practicante  es uno de los principales motivos por los que alguien caiga en un TCA. Sorprendentemente, en el aerobic y en las artes marciales junto con deportes de combate, es donde más enfermos de TCA se han encontrado en estudios realizados recientemente.

Uno de los recursos más utilizados y que puede ser una señal de alarma para cualquier entrenador, es el uso excesivo de las saunas (para aquellos que dais clase en gimnasios donde hay sauna, puede ser interesante tener este conocimiento). También el ayuno (fácil de detectar en actividades físicas por causar, por ejemplo, mareos y pérdida de capacidad muscular) y el uso de ropa de plástico.

Me resulta muy triste y preocupante saber que el 21,7 % de los entrenadores de aamm y deportes de combate piden perder peso a sus alumnos. La salud siempre debe priorizarse por encima del rendimiento deportivo o de cualquier otro elemento del día a día. Por este motivo pido desde aquí entrenadores, instructores y senseis democráticos y dialogantes que no hagan referencias al peso de los alumnos sin saber en qué estado psicológico se encuentran respecto a ese asunto. Hay que restar importancia al binomio peso-rendimiento porqué a parte de perjudicar al alumno, egoístamente hablando lo perderás, y si confiabas en él/ella y su potencial, todo eso se verá truncado por tus presiones.

Sobre todo en el caso de los y las adolescentes, se experimentan cambios morfológico-pubertales que es necesario explicar y apoyar en su aceptación para evitar trastornos posteriores.

Eso sí, en ningún caso estoy afirmando que la persona afectada de forma directa por un TCA deba abandonar el deporte. Lo que debe hacer es ponerse en tratamiento (para más información, contactar con la Asociación de Ayuda a Afectados por TCA en www.aata2010.org) y será su terapeuta quien le indique si debe o no dejar la actividad física por un tiempo, pero aun así, esta suele formar parte del tratamiento terapéutico y también ayuda a la prevención de la enfermedad. Puede contribuir a la adquisición de hábitos de vida saludables, a tener cuidado de uno mismo y a potenciar capacidades de interacción social y a trabajar en equipo. Cuando el enfermo de anorexia, bulimia, tane, vigorexia, ortorexia u otro tipo de trastorno de la alimentación ya no focaliza el deporte de una forma patológica y está estabilizado físicamente con un peso normalizado, es totalmente terapéutico realizar alguna actividad física y si es en grupo, mejor. Así, se estimulan competencias como la aceptación del cuerpo, la tolerancia y la ayuda a los demás, unas habilidades muy mermadas durante la etapa de más incidencia de la enfermedad.

Hay que tener en cuenta que la práctica del deporte puede ser obsesiva y será entonces un claro síntoma de algún tipo de trastorno. No cierres los ojos puesto que tus compañeros y alumnos, son parte de tu responsabilidad. No les des la espalda y no permitas que tu egoísmo por sacar lo mejor de ellos (egoísmo que no tiene porqué ser negativo ya que a menudo se hace porqué se cree que el alumno así es feliz) los ayude a entrar en el infierno de los TCA.

Mucha salud mental y física para todos.

Vídeos para hoy: hay 5 partes,

http://www.youtube.com/watch?v=4P4XnN8Usew

Laia García Aliaga

Good bye impaciencia.

Hoy me he dado cuenta, no me preguntéis porqué, de lo impaciente que soy... siempre lo supe pero siempre pensé que sería algo pasajero por determinados hechos que vivía en la vida... que cuando todo eso pasara, la impaciencia también pasaría... de hecho me aventuro a decir que durante un par de años en mi vida, fui paciente... pero... ¿y ahora?

Leyendo en internet, acabo de ver:

"La impaciencia se manifiesta de diferentes formas: querer las cosas al instante, no tolerar las situaciones de espera, dificultades para aguardar el turno, etc, y puede aparecer en forma de enfados , rabietas, impulsividad y conductas obsesivas.

¿Por qué se produce la impaciencia? Posiblemente por la conjunción de dos factores, por un lado las dificultades para comprender el entorno, y especialmente los contextos sociales, y por otro la escasa capacidad para autocontrolar la conducta."

Ok... tengo que ponerme manos a la obra... me siento muy identificada con este texto... sobre todo porqué quiero las cosas al instante. Llega un momento en el que lo que me angustia no es el fondo del asunto, sinó pensar en cuánto tiempo tardaré en obtener respuesta.

Aun no sé cómo le pondré remedio, pero lo haré. Tengo que aprender a respirar hondo, a entender que esperar 1 hora, 1 día, 1 semana o 1 año no es una catástrofe.

Para esto, me ha servido mucho uno de los descubrimientos que Albert Espinosa muestra en su libro El Mundo Amarillo, en el que explica que en el momento de recibir cualquier información muy importante, es necesario esperar 30 minutos, o incluso 40, antes de abrir el sobre, leer el mail, oir la noticia, etc. Esto es lo que voy a poner en práctica a partir de ahora mismo.

Siempre 30 minutos. Confío mucho en Albert y la verdad es que estoy convencida de que me funcionará... por lo que hoy no escribo, aunque lo parezca, para explicaros lo que es la impaciencia y como afecta a mi vida... sinó que escribo para despedirme de ella... recomendado también por Albert.

Me despido de ti porque me traes muchos quebraderos de cabeza. Me haces cambiar de estado de ánimo e incluso de opinión en muchos aspectos cada pocos minutos. Me desestabilizas. Me haces correr y actuar de forma impulsiva. No siempre me has ido mal, al revés, te agradezco todo lo que he conseguido en esta vida gracias a ti pero... es hora de probar a vivir sin tu intervención.

Así que ale, estoy impaciente por ver como se vive sin la impaciencia. Ya os contaré! :p

Os deseo mucha paciencia a todos y a todas. :)

Laia García Aliaga

Jornada para la reflexión.

Hoy es una jornada para la reflexión. Cada uno debe pensar en sobre qué reflexiona, porque 24 horas no dan para mucho...

A mí no me apetece pensar en política hoy, la verdad... sé que es lo que toca pero no me apetece y me caracterizo por no hacer nada (o casi nada) que no me apetezca.

Yo hoy reflexionaré sobre la sinceridad. 

Si realizaras una encuesta sobre la importancia de la sinceridad, la gran mayoría de los encuestados te dirán que la sinceridad es imprescindible en una pareja, en una relación de amistad, en el ámbito familiar y algunos incluso añadirán en el trabajo. Yo siempre lo he defendido a capa y espada pero hoy quiero matizarlo... porqué la única sinceridad realmente imprescindible para mí es la sinceridad con uno mismo. Es uno de mis nuevos descubrimientos.

A partir de ahí, sí es cierto que recomiendo que seamos sinceros a los que nos rodean, sean o no seres queridos, porqué en realidad, ¿quién inventó la mentira? ¿Y con qué fin? ¿Y qué le aportó? 

Ahora olvidad el término "mentira"... olvidad de hecho el concepto en sí mismo... ¿cómo explicaríais qué es la mentira sin usar su término ni su concepto? Si no podemos usar el concepto, no podemos decir que mentir es faltar a la verdad ni nada parecido. Yo me decantaría, en este caso, por decir que mentir es perder el tiempo. Así lo definiría yo sin usar ni la palabra ni su significado socialmente conocido. Y tal vez añadiría que mentir es atraer problemas gratuítamente, regalar dolor y decepción.

Cada vez que uno de nosotros va a mentir por algo o por alguien considero que debe analizar muy bien los pros y los contras... pensar en el motivo de su acto de mentir, qué pretende conseguir y, a su vez, las consecuencias (no solo las posibles, sino también las probables y no solo a corto plazo sino también a largo). Una vez realizado este ejercicio mental o escrito en un cuaderno, debemos decidir si queremos perder así el tiempo.

Las mentiras acaban estallando, siempre. No soy capaz de nombrar ninguna mentira en mi entorno que aun no haya salido a la luz y dado problemas a quien la pronunció... y si hay alguna, os invito a esperar 10 años más... 20 años... o toda la vida, para probar que realmente acabará saliendo a la luz y provocando un dolor que no era necesario.

Yo siempre digo que las verdades me duelen una vez, pero que las mentiras me duelen cada vez que las recuerdo. ¿No estáis de acuerdo? Pues no creáis que sois los únicos en sentir eso y añadid este razonamiento a vuestro análisis previo a la mentira que saldrá por vuestra boca (o por vuestros dedos).

Os dejo. Voy a seguir reflexionando...

Os deseo sinceridad a todos, 0 pérdida de tiempo y que regalés solo sentimientos bonitos.


Laia García Aliaga

De lleno en mi mundo amarillo.

Gracias Albert Espinosa por escribir un libro que me ha dado vida, que ha puesto nombre a todo lo que siempre he pensado, sentido e imaginado y que ha marcado un antes y un después en mi vida. Te lo dije cuando te conocí en mi ciudad y te lo repito ahora.

"...el mundo amarillo. Un sitio cálido donde los besos pueden durar diez minutos, donde los desconocidos pueden ser tus mejores aliados, donde el contacto físico pierde su connotación sexual, donde el cariño es algo tan cotidiano como comprar el pan, donde el miedo pierde su significado, donde la muerte no es eso que les pasa a los demás, donde la vida es lo más valioso, donde todo está donde tú quieres que esté."

"Este mundo funcionaría mejor si hubiera más abrazos y caricias...El abrazo amarillo consiste en abrazarse aproximadamente dos minutos. Y sentir la respiración de la otra persona. Es importante sentir la respiración."

"Ver despertar a alguien es media vida amarilla."

Este libro y todo lo que en él se explica me caló muy hondo cuando en mayo de 2010 lo leí por primera vez. A fecha de hoy voy por la quinta lectura del mismo y os aseguro que no soy una devoradora de libros, pero este es mi biblia.

Gracias a este libro creé mi mundo amarillo, empecé a encontrar/reconocer a mis amarillos y a vivir la vida de forma más intensa... o mejor dicho, más real, más de verdad. Gracias a este libro y a Sandra, especialmente.

Ahora por fin entiendo que hay que demostrar los sentimientos, que no hay que tener miedo... a veces me invade de forma temporal pero soy siempre capaz de alejarlo porque como el mismo Albert comenta en su libro, el miedo y el dolor existen porqué así lo creemos y lo creamos. En ningún caso existen ambos conceptos como tales. Y por fin estoy aprendiendo a entender que lo que siento no es miedo, sino impaciencia.

Estoy harta de sentir que quiero un abrazo y no darlo... pero a veces es tan complicado... ¿por qué a los humanos nos cuesta tanto? Los demás animales se comportan según lo que sienten y nosotros solemos incomodarnos cuando alguien llora, cuando nos piden consuelo, cuando nos lo dan, cuando debemos pedir perdón o incluso cuando nos lo piden...

Y creo que tras un año y medio construyendo mi mundo amarillo (que obviamente seguirá en construcción toda mi vida) ya va tocando ponerlo realmente en práctica.

Ahora si quiero verte, te lo pido. Si quiero oirte, te llamo. Si quiero que me ayudes, te pido ayuda y si quiero ayudarte, no me muevo de tu lado. Por fin he entendido que no es justo decidir por los demás y que tampoco lo es adelantar acontecimientos y poner en duda lo que alguien te dice.

Es especialmente triste que las relaciones humanas sean tan complicadas porqué así las hacemos, no porqué esa sea su esencia.

Os invito a todos a leer este libro, esta biblia (palabra muy católica para mí, no? Bueno, ya entendéis a qué me refiero) y a empezar a construir vuestro mundo amarillo. Dejaros llevar, vivid el momento... quiero que riáis, que lloréis, que beséis, que améis, que peleéis...

Y como dice Emilio Duró, del que os citaré algo de forma ámplia otro día... estamos atocinados. Hay que vivir!

Gracias a mis tres amarillos por serlo, simplemente por serlo. :)

Feliz vida amarilla a todos y todas.

Laia García Aliaga